暑い日も寒い日も

近年の異常気象の下では、寒さや暑さを我慢し過ぎることも、体によくありません。

何事もやり過ぎには気をつけたいものです。

暑さも寒さも、自然のサイクルです。寒暖を凌ぐ対策を十分にとった上で、一日一日の自然の変化を嫌わずに、あるがままに受け入れていきましょう。

　季節に応じて自分の心身の変化を見逃さず、仕事に集中できるよう体調管理に努めましょう。